感觉压力山大，该怎么办

发布网友发布时间：2023-11-08 04:09

共6个回答

热心网友时间：2024-01-22 15:04

首先要明白压力来自哪里，是工作，经济问题还是家庭问题，是能力问题还是其他，主要来源与自己还是他人。无论如何充实自己，多与人沟通，营造良好的学习，工作，家庭氛围是很重要的，适当的倾诉和倾听也能减轻压力，换一种角度看问题，处理问题试试。当然找一些适合自己的休闲方式偶尔放松一下也不错

热心网友时间：2024-01-22 15:04

你好，很高兴为你解答问题！
看看电影，读读小说，出去走走，放松一下，
不要让自己太大压力。
压力大反会阻碍进步。
如果这个答案能够帮到你，请及时采纳噢，谢谢！追问要生活

追答对

热心网友时间：2024-01-22 15:05

听听音乐，看看书，出去走走散散心，吹吹风，也可以和朋友说啊，朋友也许能帮你缓解压力追答希望采纳么么哒如果还有疑问欢迎提问哦～(ฅ>ω<*ฅ)

热心网友时间：2024-01-22 15:05

干点别的缓解下压力

热心网友时间：2024-01-22 15:06

出去旅游

热心网友时间：2024-01-22 15:07

去K歌