发布网友 发布时间:2022-04-20 12:37
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热心网友 时间:2022-06-02 08:27
展开3全部1、白糖
鸡蛋与白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
2、豆浆
鸡蛋与豆浆同食。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
3、兔肉
鸡蛋与兔肉同吃。鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
扩展资料:
日常吃鸡蛋的误区
用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋,可以防止碎蛋壳落入碗中,造成污染,同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。
沸水煮鸡蛋。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。正确的做法是,鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
等熟鸡蛋自然冷却后剥壳。这样剥壳不但费时费力,还容易让蛋白留在蛋壳上,造成浪费。省时省力又不浪费的做法是,煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水,感觉不烫手时,尽快剥壳。
参考资料来源:人民网——鸡蛋不能和什么一起吃?吃鸡蛋容易出现这些误区
热心网友 时间:2022-06-02 08:28
鸡蛋不能和消炎片一起吃,对于消化道疾病,一起食用过后会有腹泻的症状。鸡蛋不能和柿子一起吃,吃鸡蛋不能立刻吃柿子,同食后会直接导致上吐、下泻、腹痛,严重的话会导致急性肠胃炎或肺结石鸡蛋不能和鳖肉一起吃,吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。生鸡蛋建议不要吃,溏心蛋、蛋煮太久也是不好的。
不能和鸡蛋一起食用的食品
鸡蛋和雪莲果一起食用会不利于蛋白质的吸收。
鸡蛋和红薯一起吃用后会腹痛。
生鸡蛋和糖精一起吃会引起中毒。鸡蛋和甲鱼孕妇及产后便秘者禁忌一起食用,甲鱼性咸平,使用后会导致便秘加重。
鸡蛋和味精,鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
鸡蛋和兔肉一起食用易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
鸡蛋和茶叶不宜一起食用,茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
鸡蛋不宜和菠萝一起食用,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。
热心网友 时间:2022-06-02 08:28
吃鸡蛋也有几点需要注意的事情热心网友 时间:2022-06-02 08:29
禁忌一:鸡蛋与白糖同煮热心网友 时间:2022-06-02 08:29
鸡蛋与豆浆同食不宜:人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。