抹茶粉应该怎么服用？

发布网友发布时间：2022-04-20 12:37

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热心网友时间：2023-06-23 15:39

1、温开水冲泡：2汤匙抹茶粉，以450ml温开水冲泡开。可以放一些蜂蜜、牛奶增加口感。2、抹茶拿铁：200ml全脂牛奶，加入2汤匙抹茶粉，搅拌均匀即可。若想要做的更好，可将牛奶加热到55度，倒入奶泡器摇开，最后再加入2汤匙抹茶粉即可。另外也可加入奶油奶粉或蜂蜜增加口感。3、抹茶优酪乳：1汤匙抹茶粉，加入200c.c的低脂优酪乳，不仅很好喝，在饭前1个小时前饮用，还能帮助体重控制。4、抹茶苹果汁：将苹果打成汁，连苹果渣一起，加入适量抹茶粉泡开，就是好喝的抹茶苹果汁。饭前饮用，可以增加饱足感，适合无法控制食_者。5、抹茶柠檬饮：将抹茶粉加入适量柠檬汁(或柠檬粉加水)，饭后饮用，可调整体内酸性物质、加速新陈代谢、排除多余水份。对于消除下半身水肿有帮助，但不适合有胃病者。6、抹茶粉减肥饮：抹茶粉6克、山楂5钱、三碗水。煮沸6分钟，三餐后饮用。对于消除赘肉脂肪有效。

热心网友时间：2023-06-23 15:40

比较麻烦，先放一点冷水打糊，在放热水，我是另外拿个很小的白酒杯打糊，要不就像日本拿竹刷打。

热心网友时间：2023-06-23 15:40

抹茶粉泡着喝？怎么都难喝，还不如买些好茶来泡。抹茶主要是做些点心，冷饮，馅料来用的原料，如抹茶冰淇淋。