为什么有些人怎么吃都吃不胖

发布网友发布时间：2022-04-20 12:20

共5个回答

热心网友时间：2023-06-24 15:17

我们身边总有这么一群人，她们苗条的身材似乎是天生的：吃的一点不比人少，可就是不会发胖！而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。套用现在红透半边天的小沈阳的一句话：“这到底是为什么呢？”
　　一、先天体质不同
　　不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
　　二、肠胃消化不同
　　有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
　　三、饮食结构不同
　　有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋......热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着减肥进程。我们一般会建议减肥者用水煮、清蒸的方法来处理食物，同等重量的蔬菜，用水煮就比油炒健康得多，拿油炒后热量，这盘菜的热量会骤增10倍左右。四、生活习惯不同
　　当你抱怨自己为什么“喝口水都长胖”时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步；当你在等电梯的时候，你的朋友或许正在爬楼梯。仔细观察身边体型苗条的朋友，她们是不是每天比你多动那么一点？现代办公一族每天坐在电脑前，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以预防肥胖，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是保持好身材的不二法则。
　　在这里，想提醒那些自认为吃什么都长不胖的朋友，随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐减弱，如果你长期吃进高热量的食物，又疏于锻炼，体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪，为什么以前多吃不胖，现在注意控制反而胖了的原因。

热心网友时间：2023-06-24 15:17

易瘦体质得人很是招人羡慕，一起来了解一下吧！

热心网友时间：2023-06-24 15:17

做到这几点，让你怎么吃都吃不胖…才怪！

热心网友时间：2023-06-24 15:18

我觉得还是个人的体质原因吧！并不是吸收好不好的原因，有的人怎么吃都吃不胖。有的人喝白开水都胖。还有跟遗传也有关系的。

热心网友时间：2023-06-24 15:19

因为她们的消化以及吸收功能不是太好

狂吃不胖的人是真实存在的吗?

狂吃不胖的原因：1.基础代谢高有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在，但如果真的基础代谢明显偏高，却也有可能是疾病的表现，比如甲亢的人，这类人除了长不胖以外，往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现，所以基础代谢并非越高越好。2.线粒体产生热量的能力决定了人体的耗能水平，有研究表明...

为什么有些人怎么吃都不胖?

为什么有的人怎么吃都不胖

有的人怎么吃都不胖的原因是多方面的。一、基因差异每个人体内的基因不同，这决定了每个人的新陈代谢速度和身体对食物的消化吸收能力。一些人因为遗传基因的优势，拥有较高的新陈代谢率，身体消耗的热量比较多，即使摄入较多的食物，也能迅速将多余的热量消耗掉，不容易积累脂肪。二、饮食习惯有些人...

为什么有些人再怎么吃的多都不胖

1.有些人因为遗传的原因，胖不起来。2.一部分人是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好，营养物质吸收不足，吃进去的食物还没消化就被排泄掉，自然就胖不起来了。最重要的是，这种人往往免疫力比较低下，体质虚弱，需要长期调理才能改善身体素质。3.也有的人身体较瘦跟生活作息不规律是很有关系的。

为什么怎么吃都不胖

有些人能有效地控制自己的食量，避免过度进食，这有助于保持体重。总的来说，一个人怎么吃都不胖可能是由于其高代谢率、活跃的生活方式、健康的饮食结构和良好的食欲控制共同作用的结果。然而，每个人的体质和习惯不同，不应简单地将他人的情况作为自己的参考。保持健康的生活方式才是最重要的。

为什么有人吃不胖?

有些人虽然吃得很多、吃得比较高能量密度的食物，但仍然不容易发胖，存在各种原因。以下是可能导致这种情况的一些因素：1. 代谢率高：每个人都有不同的代谢率，代谢率指的是身体消耗能量的速率。一些人的身体比其他人更容易将摄入的卡路里燃烧掉，这意味着他们摄入更多的食物，但消耗的能量也会更多。2....

有些人的身体非常瘦弱,吃多少都不会胖,原因是什么呢?

在日常生活中，我们经常会遇到一些怎么吃都不胖的人，这种情况让周围的人感到非常羡慕。然而，一个人的体重不仅仅由基因决定，还与生活习惯密切相关。1. 消化吸收能力差。这与肠胃功能有关，如果存在消化吸收方面的问题，人们摄入的食物在未充分消化的情况下就被排出体外，自然就难以增重。对于这部分人来...

为什么有些人吃什么都不胖,而有些人吃啥都胖?

吃什么都胖是由于肠胃吸收好，营养过剩，大家都知道是这个理由。但是有些人吃什么都不胖，可能是与以下理由有关：1、有可能是能量代谢的快。2、最常见的--生活不规律。3、最容易被误会的--营养摄入不均衡。4、最不容易被发现的--疾病因素。5、最拖不得的问题--消化系统类疾病。6、最容易被忽视...

为什么有些人怎么吃都吃不胖,而有些人不怎么吃东西却很容易胖??

2、“怎么吃都不胖”可能有如下几个原因：1）自身体质原因身体具备了吃不胖的基因遗传。一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。通常来说，代谢越高人体消耗的能量也越多。2 2)甲状腺激素分泌活跃甲状腺激素能刺激新陈代谢，消耗过多能量，让...

有没有怎么吃都不长胖的人?为什么啊?

8、偏瘦的人通过运动锻炼、饮食、改善睡眠和精神状态等还是可以变胖一些的。什么叫天生的，总的来说就是硬件太差，吸收不好脾胃不好。另一种就是运动量大过补充的能量。有啊，我身边有好多，有些是肠胃问题吸收不了营养，有些是体质问题，再怎么吃都不胖，好羡慕呀我经常被周围的人说只吃不胖，...

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