抑郁症为什么到晚上会感觉心里好一点

发布网友发布时间：2022-04-20 12:31

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热心网友时间：2023-09-01 13:34

抑郁症是生理性疾病，与大脑内缺乏某些神经递质有关，抑郁情绪还受外部环境与内心矛盾冲突影响有关。往往抑郁症者晚上睡眠质量差，白天相对精神萎缩，大脑处于半兴奋状态，而至晚间大脑反而较兴奋起来，该休息时不能安睡，该兴奋时脑力不支，这种情况是因为抑郁后大脑的生物钟发生了改变。追问那与人的精神情况，人格的成长有什么样的关系

追答抑郁症本身因大脑缺乏某些神经化学，他会影响人的情绪，思维，意识，甚至行为。就是说，抑郁症的异常表现是因为已经抑郁了。往往抑郁者本身因人格不健全，有某些人格障碍他的反应就会势机而出，因为人的原始信息与意识决定了他的反应。所以，我主张，在治疗抑郁症的同时，要努力使不良的意识行为进行认知，并通过健全人格润化内心的矛盾冲突和强迫思维，使人获得平静，安宁，有利药物更好的发挥，对康复有很大的帮助。

热心网友时间：2023-09-01 13:34

白天话，会给自己一种社会压力，因为抑郁症的表现是三低，包括情绪低落，不喜沟通，喜欢呆在自己的圈中，白天是一个社会群体活动的时候，这时候抑郁症患者本能对这些存在排斥，把自己孤立起来。晚上的话，社会群体都休息去了，就很有一个相对独立安静的自己的空间，本身对这种环境的习惯，让自己很有安全感。追问还真是这样

热心网友时间：2023-09-01 13:35

抑郁症患者有晨重夜轻的一个特点，但是这个不是适用于每个抑郁症患者的，因为每个人的病情不同，他所处的环境不同，性格不同，成长经历不同，所以有些患者在夜间也有可能比较严重。另外注意睡眠问题，比如很多抑郁症患者会伴有睡眠障碍，而睡眠不好会导致情绪进一步加重，而且在睡眠之前因为患者担心睡眠情况，所以更进一步加重。

白天的时候情绪比较不稳定，而且精神萎靡，上班也没有精神，这个时候就考虑你和在晚上睡觉过程没有进入深度睡眠状态是有关系的。建议你可以口服一些复方酸枣仁胶囊或者口服维生素片的，他可以促进睡眠，也可以帮助你进入深度的睡眠状态的，如果本身有抑郁症的话，一定要学会自控情绪的能力的。