怎么能快速瘦腿

发布网友发布时间：2022-04-30 16:36

共1个回答

热心网友时间：2022-06-27 15:17

那种敲法是没用的、、除了敲得时候很用力很用力的那种、敲法是没用的哦、、你要快速减腿的话就每天早中晚抽点时间、各半小时走路、注意是快走和走的时候得把腿绷紧、不绷紧和快走的话是没用的哦、会有效的但最最最重要的还是坚持、坚持、否则会前功尽弃的，还有，一开始走的时候不要一开始就那么剧烈的，要慢慢的加大“马力”、否则明天一早起来后会特别疼、千万千万要记住我说的“注意”、、否则不能成功、、呵呵，我是不是很啰嗦啊，祝你减腿成功！！还有，如果你一开始是早中晚的话就每天得早中晚，不能改时间哦、但只能渐渐增加你每天运动的时间、、