你好。我想知道如果，如果患有高血压、高血脂、血糖过高应注意哪些？在饮食上应注意哪呢？

发布网友发布时间：2022-04-30 16:40

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热心网友时间：2023-10-09 00:59

　　患高血压高血脂高血糖;平时注意的问题

　　吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。

　　高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。

　　尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。

　　近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。

　　还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。

　　降血压白果含银杏二酚能显著降低血压；佛手含香柑内脂可降血压；柿子富含鞣质能抑制血管紧张肽转化酶的活性而降血压。

　　降血脂胡桃肉中磷脂的乳化作用和不饱和脂肪酸，可促进体内胆固醇代谢功能而达到降低血脂的目的；向日葵子含磷脂，对急性高脂血症及慢性高胆固醇血症有预防作用。正常人服葵子油7天，可使血胆固醇有所下降。

　　降血糖黑芝麻提取物可降血糖，增加肝糖元及肌糖元含量。

　　此外，山楂可降低血中胆固醇及三酰甘油含量，还可扩张外周血管而降低血压；猕猴桃可降血脂及降低血压；酸枣肉浸膏及果肉能明显降低血总胆固醇、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化症状，还可扩张血管而降低血压；甘蔗含多糖可降低血胆固醇及血糖。

　　蔬菜类

　　降血压荠菜可扩张血管而降血压；芹菜或鲜芹菜汁含芹菜素，均有明显降压作用；肉桂能扩张外周血管而降低血压；莲子芯含甲基莲心碱能扩张血管平滑肌、降低血管阻力，有明显降压作用。

　　降血脂大豆油对血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用，并可作为预防与治疗；芦笋可明显降低抑制血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白，对高脂血症有一定的辅助治疗作用；香菇含多糖、嘌呤，可抑制胆固醇合成，促进胆固醇分解，抑制胆固醇吸收，刺激胆固醇排泄，所以可显著降低血浆中胆固醇及三酰甘油水平。

　　降血糖薏苡仁含多糖类，可显著降低血糖；胡萝卜石油醚提取物分离出的无定形*成分有明显降血糖作用；山药对糖尿病有预防及治疗作用，并可明显对抗肾上腺素及葡萄糖引起的血糖升高；苦瓜能刺激B细胞分泌胰岛素，可降低血糖并延迟糖尿病继发白内障的发生，或在低血糖出现之前，缓解神经或其他系统并发症；辣椒含辣椒素，可干扰肠内葡萄糖吸收而明显降低血糖。莲子能降血糖。

　　此外，银耳(白木耳)所含多糖可降低血胆固醇、三酰甘油、b-脂蛋白含量，并可减少摄入高胆固醇。同时对血糖有降低及预防作用，并使葡萄糖耐量恢复正常；大蒜油可抑制含巯基基因的酶活性，与内源性胆固醇合成减少，而降低血胆固醇及三酰甘油；大蒜榨汁可降低血糖并增加胰岛素水平；洋葱油煎可抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，并且有降血糖作用。魔芋粉或水制剂可降低血胆固醇、低密度脂蛋白。魔芋食品能使血糖、糖化血红蛋白明显下降。

　　海鲜类

　　降血压海蜇可扩张血管而降血压；淡菜提取液可使血压急剧下降，以后缓慢恢复。

　　降血脂海参提取液可降低血胆固醇。

　　降血糖文蛤水煎液明显降低血糖。

　　此外，昆布含褐藻氨酸、牛磺酸有降压作用。海带多糖能明显抑制胆固醇、三酰甘油含量，提高高密度脂蛋白及减少动脉粥样硬化斑块。紫菜含多糖能降低血胆固醇、三酰甘油含量，且有一定的降血糖功效。茶叶中所含的茶多酚可降低血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白含量。抑制胆固醇合成、降低脂蛋白脂肪酶活性促进脂质分解。同时，还有一定的降血压功效。

热心网友时间：2023-10-09 01:00

首先高血压应该是低盐饮食；其次高血脂应该清淡饮食，动物内脏、海鲜、蛋黄等少吃；最后高血糖，饮食规律，三餐定时定量，一般每天米饭约5两，早晨1两，中午和晚上各2两，多吃蔬菜，最好高纤维素的蔬菜，肉类以瘦肉和鱼为主，一天不超过2两-3两，不要吃零食，

热心网友时间：2023-10-09 01:00

人体缺血和气血水平低的表现；

现代医学给人看病时的方法，就如把一棵生病的树放到植物学家的面前。他们会把叶子、果实、树枝、树干、树根分成不同的科，又在每个科的角落里用各种现代医疗设备查找着与众不同的地方，再想尽各种方法开出不同的治疗的方案。听起来十分可笑，可这确实是现代医学治病的现状，头痛医头，脚痛医脚，住进著名医院，躺在高级病房，守着最权威的专家，却仍找不出健康的出路。
西医没有什么好方法；不信你可以试试；
为人父母者，不知医是为不慈；为人子女者，不知医是为不孝；
推荐你参考徐文兵的《黄帝内经家用说明书》，赵霖推荐并序《百年谎言:食物和药品如何损害你的健康》陈玉琴吴清忠《人体使用手册》和马悦凌《不生病的智慧》郑福忠《求医不如求己》许添盛的《癌症不是绝症》书，上面有些理念，对于这种病的调理非常好。好多人都在尝试，效果不错。身体气血充足了，许多疾病自然都消失了。详细情况可以看看我的空间。
当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。

热心网友时间：2023-10-09 01:01

你所述问题下面需要从几个方面分别给你简单解析一下：
1.高血压，有原发性和继发型2种。如果确诊高血压，。血压得不到有效的控制，就会出现脑血管问题。必须通过药物对症治疗，以控制血压平稳。高血压在食物方面，没有特别禁忌食物，因为高血压这个疾病并不是食物造成的。
2.高血脂顾名思义就是血液里甘油三酯和胆固醇含量明显超标，所致的疾病。需要检查的具体指标用药，如果不是很高，可以通过饮食控制，起到治疗效果。如果过高，需通过药物降脂，才能起到很好的效果。高血脂和高脂食物的摄入有密切的关系，所以饮食需要禁忌高脂肪食物，例如猪肉、动物油、卤菜、动物内脏、高汤、等荤菜这些都是导致高脂血症的一个途径，这还是表明了，现在中国人的生活水平在逐步提高。
3.高血糖那理解起来就更明白了，确诊糖尿病，必须服药。饮食含糖的食物绝对禁忌，做到这些就可以了。
希望对你有帮助！

热心网友时间：2023-10-09 01:02

患有高血压、高血脂,首先要饮食控制食盐的摄入，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，少喝酒吸烟，注意休息，情绪稳定，避免感染及感冒，同时注意控制体重，有些情况体重下来，血压自然也会下来，及时服用降压药物，不要随便停药，及时监测血压，只要血压i控制在正常水平以下，才能有效的避免高血压的并发症，如脑出血，高血压心脏病、高血压肾病等，如果出现头晕、头痛、肢体不适等症状，及时到医院就诊，以免延误病情，威胁生命。
高血脂，可以平时少吃动物内脏，鸡蛋蛋黄，肉类，少吃动物性油脂，可以多吃深海鱼，也可以吃辛伐他汀，降脂治疗，以免加重动脉硬化，加重患者的高血压的并发症。
血糖过高，可以去医院查一下，如果是糖尿病的话，要糖尿病饮食，靠饮食治疗为主，少摄入，三餐固定，且吃降糖药后，要吃饭，以免发生低血糖威胁生命。饮食调节加药物治疗控制血糖在正常范围内，可以有效避免糖尿病的并发症，如果出现头晕、头痛、胸闷、呼吸困难、少尿、烦躁，皮肤干燥等症状，及时到医院就诊，以免耽误病情，威胁生命。
在生活中一定要注意生活有规律，避免大喜大悲，情绪稳定，精神好免疫力高，这样才能有效的提高生活治量。

热心网友时间：2023-10-09 01:02

低盐低脂，多吃蔬菜新鲜水果。调整还得依靠药物。