高血压、高血糖、高血脂怎么办,生活中饮食有什么需要注意的吗?
发布网友
发布时间:2022-04-30 16:40
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热心网友
时间:2023-10-09 00:59
问题分析:
你好,根据提供的情况,高血压、高血糖和高血脂除了口服药物之外,饮食和运动治疗也非常重要。
意见建议:
建议平时多喝白开水,并低盐低脂饮食,清淡饮食,一天的食盐控制在6克以内,少吃猪油,多吃植物油。不要喝酒吸烟,不要熬夜,注意休息,每天都可以进行适当的有氧运动(最好晚饭后半小时),例如慢步行走、打太极拳等。并需要定期复查血脂、血糖和血糖,以便随时调整药物剂量。