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哪些水果不含有淀粉?哪些蔬菜不含有淀粉?(请详细列出)2

发布网友 发布时间:2023-10-20 13:46

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2个回答

热心网友 时间:2024-01-25 19:26

笼统的说蔬菜水果不含淀粉,米面淀粉最高 ,但是水果中的果糖也是转变成可吸收的糖,淀粉最终也是转化成单糖被人体吸收利用,所以只能比较谁含量较少
淀粉含量多的:藕,土豆,山药,地瓜,
少的:含水较少的,如黄瓜,绿豆芽,胡萝卜(生吃只可以吸收10%左右,还有增加肠蠕动的功效,排除毒素)

热心网友 时间:2024-01-25 19:26

黄瓜.
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