发布网友 发布时间:2022-04-30 16:31
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热心网友 时间:2022-06-27 13:19
我就是老师帮我撕叉或者撕小胯、撕胯的时候我感觉内胯特别痛,而且,这个课程是学校开设的,一般人逃不了课,但是有的男生就会说肚子疼或者是脚疼然后就成功的逃了一节课,我们那个老师特别严,只要有动作做的不到位就铁棍伺候,每次学校一上课,舞蹈室里面就鬼哭狼嚎,一般有3/4的同学会哭,因为躺在地上或者是垫着砖还是躺在板凳上面撕叉是拉筋压腿之类的,都很疼,还是两个男老师来帮压,每次一上午的课都是崩溃的。热心网友 时间:2022-06-27 13:19
小学一年级以前学过芭蕾舞,横竖叉都没问题,之后停学了。现又在重新压腿,这种半途而废后再捡起来练的就比较疼,压腿抻筋是又疼又痒的感觉,比较难忍。如果从小一直学习没间断,应该就不会这样难受了。热心网友 时间:2022-06-27 13:20
明天不要腿疼,千万不要,以我多年压腿受伤的经验来看,压腿受伤后确实好的比较慢。我自己也在找一种方法怎么回复的快点。针刺,灸法,推拿,拉伸都用过,而效果却没有那么明显。热心网友 时间:2022-06-27 13:20
韧带没那么容易断吧,怎么会这么疼呢,人体韧带和橡皮筋是一个道理吧,越抻越开,一旦不抻,很快就缩回原来的程度,长时间拉伸后就基本保持在一定开度。我又有信心了。热心网友 时间:2022-06-27 13:21
我压腿是为了让我的腿更加的好看,体型更优美,一压腿,我仿佛就看见了之后蜕变了的我,信心更足了,我要坚持下去。