有什么好用的学习软件,想锻炼下注意力

发布网友发布时间：2022-04-30 16:10

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 03:47

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。

在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

关于软件，可以专门的练习一下《精英特全脑速读记忆训练软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、整体感知、焦点移动、闪读训练等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。

上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

热心网友时间：2022-06-27 03:48

超强注意力这个软件很适合你，从听觉、视觉、注意力、综合都有锻炼和测评。这个软件在江西新课堂《博士老爸学习派》里就有。