请问每天早晨都吃面粉加鸡蛋好吗
发布网友
发布时间:2022-04-30 16:21
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热心网友
时间:2022-06-27 08:36
告诉你,非常不好
鸡蛋的主要营养成分是蛋白质,牛奶也是,而人体第一直接供能的糖分,在人体缺少糖分功能的时候就会分解蛋白质,蛋白质分解完了才分解脂肪,你那种吃法直接将蛋白质作为能量燃烧了,长时间会导致蛋白质不均衡,蛋白质可是人体是基础哦,顺便提一下,这也是不建议节食减肥的根源~
而且,你喝的是奶粉,添加剂比较多,不如新鲜牛奶
以后早餐加片面包,加个水果就完美了~