有没有人知道一份煎饼是多少卡路里啊?不要100克的算

发布网友发布时间：2022-04-30 16:11

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热心网友时间：2022-06-27 04:13

煎饼100克 333卡蛋饼一份 255卡鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。材料：糯米粉半斤鸡蛋一个糖二两油两大调梗。水 1把鸡蛋打在糯米粉里，加少许的水，只要糯米粉有可塑性就可以了。 2然后做成一个个半个掌心大小，厚2厘米的圆饼（如果粘，可在手上沾些油，容器里撒些粉）。 3把油放锅烧热，八层热吧，温度高了容易胡，低了饼会粘在锅上。 4小火大概煎8~10分钟，两面金黄的壳就好了 5把糖对一点点的水，浇再饼上，大火收干。 6起锅，这样一份拔丝糯米饼叫好了。外酥脆甜内柔软粘牙。真的好吃。补充：如果喜欢可在里面包些豆沙更好吃。