发布网友 发布时间:2023-10-20 22:50
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-18 12:37
那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了,建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要,更不要乱吃药,将内分泌搞乱就麻烦了。追问谢谢
热心网友 时间:2024-11-18 12:37
碳水化合物和淀粉类。少吃点……热心网友 时间:2024-11-18 12:38
不是一餐,要看你一天的总摄入量热心网友 时间:2024-11-18 12:38
有的会热心网友 时间:2024-11-18 12:39
不会追问谢谢追答中午不怕,晚上别吃啦