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减肥期间中午吃了三个肉包子一大碗小米粥,热量高吗,会长体重吗4

发布网友 发布时间:2023-10-20 22:50

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-18 12:37

那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了,建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要,更不要乱吃药,将内分泌搞乱就麻烦了。追问谢谢

热心网友 时间:2024-11-18 12:37

碳水化合物和淀粉类。少吃点……

热心网友 时间:2024-11-18 12:38

不是一餐,要看你一天的总摄入量

热心网友 时间:2024-11-18 12:38

有的会

热心网友 时间:2024-11-18 12:39

不会追问谢谢

追答中午不怕,晚上别吃啦

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