健身锻炼后吃全麦面包可以吗1

发布网友发布时间：2023-10-21 00:11

共1个回答

热心网友时间：2024-12-02 10:35

你好，可以吃。
主要功效：

（1）全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。

（2）全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。

（3）全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。
谢谢。

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