如何开发右脑记忆力 儿童右脑开发训练

发布网友 发布时间：2022-04-30 14:03

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热心网友 时间：2022-06-22 22:11

很多人都不知道大脑里面左右脑是怎么分工协作的，如果要弄明白了左右脑的功能和运作机制，便能更加高效地运用大脑，实现快速记忆。今天给大家介绍一下左右脑的功能以及如何提高记忆力。

首先要对大脑进行科学的认识，“左脑为相，右脑为王”这是对左右脑一个形象化的定义，左右脑在生活学习过程中都非常重要，但就单纯在记忆能力方面而言，这句话显然比较贴切，也突出了右脑的地位和作用。

左脑控制着语言、数学、逻辑、顺序、分析和理解等，右脑控制着创造、想象、图像、空间、情感和韵律等，从左右脑控制不同的部分中，我们能看出，右脑比左脑更重要的一点便是：图像。这点很重要，这也是开发大脑最重要的手段了。

人的大脑皮层拥有千万亿个脑细胞，人的记忆潜能是无限的，如何开发大脑才是记忆能力的体现。右脑图像记忆远超于左脑“逻辑式”记忆，右脑的记忆力大约是左脑的100万倍。这就是为什么要开发孩子的右脑了。

一张图胜过千万字，所以，培养孩子的“图像思维”，并养成习惯，才是决定提高孩子学习力、记忆力的关键。孩子在小初高时候，接触到的知识过于零散，有的图像性并不强，很少有涉及关于右脑“图像”性的课程或者培训，另外加上繁重的作业负担，特别是重复性的作业阻碍了孩子的“想象力”，导致很多孩子学习都是左脑记忆，很少能运用右脑记忆。

其实，右脑开发并不难，这是一个长期锻炼的过程，也并不是一蹴而就的，日常生活中让孩子把看到的、听到的、想到的、闻到的、摸到的、尝到的都可以迅速变成图像，声音、气味、触感等任何东西也都是可以转换成图像的。

例如听到打鸣声，你一定能想出背后有一只公鸡；听到“呜呜”叫，你知道火车快要来了；一回家就闻到满屋飘香，你知道肯定是老妈又做了喷香的饭菜……这都是转换成图像的效果。激发右脑记住一点：想象出图像。

下面我们一起来试着运用一下右脑，首先随机列出五个词：

蝴蝶、大树、猫、杨梅

大家也可以跟着我的引导来训练一下，深呼吸三次，然后闭上双眼。根据我说的然后你来想象，一定要想象出场景来。你想象着你眼前有一块屏幕，然后有一群蝴蝶向你飞过来了，有一只离你最近，你能清晰地看清它飞翔时“噗嗤”“噗嗤”扇动的翅膀，翅膀五颜六色的，很漂亮。然后它轻经地落在你的鼻尖上，你能感觉到自己的鼻尖，有点*的，还有它翅膀扇出来的一股股微风，现在你要看清它的触须、眼睛，这些都能看到吗？

很好，现在它飞走了。飞向了远处的一棵大树，这棵树很高大，叶子很茂盛，有一种独木成林的气概，有很多粗大的根冒了出来，这棵树的皮是什么样的，叶子是什么颜色的，有没有果子，开没开花，仔细想象一下。树后面突然出现了一只猫，想清楚这只猫是什么颜色的，是白色的还是黑色的还是花色的，它的眼睛是什么样的，并且数一数它有几根小胡须，嗯，现在你听到一声猫叫，它就蹿到树后面不见了。接着你的面前出现了一篮子杨梅，半生不熟的，那个酸啊，现在你的嘴里已经开始在咽口水……

经过这样短暂的预热训练，你的右脑被激活了。其实运用右脑很简单，就是天马行空地想象，充分发挥想象力，让所有事物“图像化”，锻炼右脑是不是也很简单？

右脑激发在学习实战中运用最有效和典型的办法：“切割时间”，把学习时间“打碎”。很多孩子学习都是这样的：一上午学语文，一下午学数学，晚上学英语，这样学习典型是左脑记忆，学习效率慢。可以把时间分成三十-四十分钟为一个时间段，9点-9点半学语文，9点半-10点学数学，而且这半个小时要定好学习目标，学习这段时间要全神贯注，全力以赴完成目标，让大脑高速运转，快速记忆。这种学习方式大部分都是右脑记忆，以前文章，也提到了，人左脑没有快速记忆的功能。时间长了，孩子记忆力会有一个显著提高。

好的记忆方法能快速记忆，配合好的学习方法能让复习更加系统、全面、高效，相信孩子记忆力和学习力会有显著提高的。

现在给大家提供一个想象题，大家可以给孩子试一试，看看孩子想象力如何。在一张纸上，画一棵树干，然后让孩子闭上眼，开始想象，看看他能想象到什么程度？（可以想象一下树模样，树里面的构造，树底下情况以及树周围都有什么）没有具体答案，联想无边界，主要看一下孩子想象力到底有多丰富。）

热心网友 时间：2022-06-22 22:12

（一）脑波放松训练 首先，我们要对脑波有个初步的认识。人脑中有许多的神经细胞在活动着，而呈电器性的变动，也就是说，有电器性的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样。这种脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。由于电子工学的进步，脑波的周波数也得以用仪器测定。国际脑波学会就针对不同震动的周波数，定为α（阿尔发）、β（贝塔）、δ（迭尔塔）、θ（西塔）之名。（相关文章推荐：你知道脑电波吗？） 当阿尔发静态波为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，α它提供意识与潜意识的桥梁。由于在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地，脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、充满灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。（相关文章推荐：α脑电波相助，轻松学习速读） “脑波放松过程”是放松感官，聚集体内能量，诱发阿尔发静态波，从而进入大脑幻想与创造空间的过程。这是右脑学习最为关键的淮备阶段 ，因为一旦思维进入阿尔发静态波状态，就会快速接收影像，挖掘出储存在潜意识深处的东西。越放松，呈现的影像也就越多。达到完全放松，要过七关。学会放松会让你受益匪浅：让身心逐渐包围在爱里、冷静沉着、快速恢复到最佳状态，说明找回记忆中的影像。 （二）眼睛训练 眼睛训练威力无穷。双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思考、创造力，甚至直觉产生巨大影响。眼睛训练会启动整个大脑，这是因为每只眼睛都连结着大脑的左右两侧。每只眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连，而左侧则与右脑相连；右边远处的视野靠左脑来形成，而左边远处的视野则靠右脑来完成。中心区域由左右脑共同完成。（相关文章推荐：快速阅读训练中缓解眼睛疲劳的方法） 眼睛运动的作用，有如下几点： ①增强聚焦能力 ②提高浏览速度 ③刺激大脑发育 ④加速回忆搜索 ⑤整合左右脑 ⑥提升敏感性 （三）视觉影像训练 视觉影像训练是一种独特的视觉训练过程，可以激发观看物体后像或者负像的能力。什么是后像呢？当刺激停止以后，感觉并不立刻消失 ，这种现象叫做后像。视觉后像有两种；正像和负像。正像在于它保持着原来效应刺激物所具有的同一品质的痕迹。如在暗室里把灯点亮 ，在灯前注视灯光三四秒钟，再闭上眼睛，就会看见在黑的背景上有一个灯的光亮的痕迹，这就是正像。因为它保持着原来效应刺激物─ ─灯光的同样的“亮”的品质。随着正像出现以后，如果继续注视，就会发现在亮的背景上出现一个黑斑的痕迹，这就是负像。因为它保持的 “黑”品质和原来效应刺激物──灯光──的“亮”品质相反。如果用的是彩色刺激物，例如对一个红色的四方形注视一定时间以后，再把目光 移到一张灰白纸上，那么在这张灰白纸上可以看到一个蓝绿色的四方形。这是负像，因为它保持着与原来效应刺激物(红色四方形)互为补色 的(蓝绿色四方形)色觉。但是，在彩色的视觉中，却很少有正像出现。 后像能够启动用于影像记忆力的主要视觉中心。将正像转变为负像，然后再将负像还原为原始形象，在这一过程中，你正在训练自己的思维像照相机一样工作！后像还可以通过帮助大脑思维形成更加清晰的影像，提高视觉能力，打开统领记忆力，直觉能力和创造力的右脑潜意识区域。黑白后像会提高视网膜杆体细胞的功能；彩色后像则会加强锥体细胞的功能。这是右脑教育中最为精彩的一部分，因为学习者可以立刻亲身体会到它的效果。（相关文章推荐：视觉停留和快速阅读的关系） （四）思维影像训练 思维影像训练是一种超凡的训练过程，能够在大脑中形成二维和三维的影像。通过训练，影像变成融合全部感官的，全息的、有型的图像 。大脑思维是灵魂的实验室，在你的思维影像能力不断提高的过程中，你就可以运用思维，在实践之前，慎重而具体地想象一番。（相关文章推荐：在大脑里画思维导图） 进行这项训练的目标： ①训练在大脑中形成影像。 ②用各种感官来体验影像。 ③从各个角度观看影像。 ④按照自己的意愿操纵和改变影像。 （五）观察训练 观察训练的目的是锻炼双眼以捕捉到更多的细节。观察得越细致，记忆越清晰生动。观察训练是以“右脑潜意识处理所有资讯，左脑有意识处理所有资讯”这一原理为基础，有利于增加左右脑处理资讯的数量。（相关文章推荐：五个方法练习你的注意力和观察力） （六）记忆连结 记忆连结中包含了有次序性物体。一般来说，顺序记忆主要靠左脑完成。（记住，左脑负责线性，逻辑思维。）但是我们还是要通过一个“ 趣味故事”连结模式，在轻松愉快的氛围中，将右脑也引入其中！（相关文章推荐：连锁记忆法） （七）影像记忆力/速度阅读 影像记忆力指的是，在瞬间同时记住几件事情——按顺序或者随意。我们通过图片、形状、词汇、句子、数位等等来进行训练。虽然这种快速记忆一直被视为是右脑的职责，但这里的游戏设计目的，都是为了激发大脑左右两侧共同发展——右脑如同海绵一样吸收影像，然后通过语言、绘画、行动、玩耍来增强左脑的功能。