青椒皮蛋的做法
发布网友
发布时间:2022-04-30 13:50
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2022-06-22 19:44
材料:皮蛋3个、二尖条青椒4根、生抽、麻油、味精
做法:
1、皮蛋去壳洗净,切成块行摆盘。青椒洗净切细颗粒。
2、热油锅放入青椒炒哈,铲起盖在皮蛋上。再放麻油,生抽、味精,最后淋上热油即可。
皮蛋是以鸭蛋为原材料腌制而成,其营养成分和鸭蛋还是有很多相似之处,100g皮蛋中含有能量171千卡、蛋白质14.2克、脂肪10.7克、碳水化合物4.5克、叶酸13.4微克、胆固醇608毫克、维生素A215微克、硫胺素0.06毫克、核黄素0.18毫克。
还有烟酸0.1毫克、维生素E3.05毫克、钙63毫克、磷165毫克、钾152毫克、钠542.7毫克、碘6.8微克、镁13毫克、铁3.3毫克、锌1.48毫克、硒25.24微克、铜0.12毫克、锰0.06毫克,由于腌制的原因,皮蛋中的铁、钙等矿物质含量会明显高于鸭蛋,但蛋白质的含量有一定的减低。
青椒皮蛋的做法
步骤2 青椒洗净切丁。步骤3 蒜切末。步骤4 姜切末。步骤5 小葱切葱花。步骤6 小米辣切圈。步骤7 皮蛋剥壳切块,将切好的皮蛋摆入盘中备用。步骤8 起锅倒油,油热加入青椒、小米辣、蒜末、姜末,炒出香味。步骤9 然后加入生抽、盐、陈醋,翻炒至入味成酱汁。步骤10 接着将炒好的酱汁淋入皮蛋盘...
青椒皮蛋的做法步骤是什么
1、材料:皮蛋4只,青椒150克,酱油2茶匙,香油适量 2、皮蛋剥去灰壳,在冷开水中洗净。3、将青椒用一根竹签穿上,在火上烧熟,用干净的沙布抹净,去蒂去籽,用刀剁细备用。4、将每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,摆入碟中,放上剁细的青椒,将味精、香油、酱油调匀,淋在皮蛋上即可。
青椒皮蛋的做法(青椒皮蛋的做法四川)
青椒皮蛋的制作方法:1. 准备材料:皮蛋、青椒、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、油。2. 皮蛋去壳,切成小块。3. 青椒去籽,切成小块。4. 姜、蒜切末备用。5. 热锅凉油,下姜蒜爆香。6. 加入青椒翻炒,加入料酒煮一下。7. 加入皮蛋块,翻炒均匀。8. 加入盐、鸡精、生抽调味,继续翻炒均匀...
青椒皮蛋家常做法 青椒皮蛋怎么做
1、材料:皮蛋3个、二尖条青椒4根、生抽、麻油、味精 2、首先皮蛋去壳洗净,切成块行摆盘。3、然后青椒洗净切细颗粒。4、热油锅放入青椒炒哈,铲起盖在皮蛋上。5、再放麻油,生抽、味精,最后淋上热油即可。6、好吃的青椒皮蛋就完成了。
青椒皮蛋的做法
方法如下:皮蛋3个。青椒5个。食用油适量。大蒜5瓣。蚝油适量。生抽一丢丢。食用盐适量。白醋一丢丢。步骤1 青椒洗净切成碎末大蒜拍碎切末皮蛋剥壳后用刀切成均匀的块(把刀放入热开水碗再切更好切)或用线划开皮蛋。步骤2 热锅后倒入青辣椒碎。步骤3 小火慢慢翻炒,放少量食用盐。步骤4 翻炒...
青椒皮蛋怎么调制家常做法教程
皮蛋去壳每个分成四份摆入盘中(切皮蛋的刀具尽量保证无水,切出的皮蛋会比较好看)取一口锅烧热 放入表面无水份的青椒,小火按压出虎皮(期间不需要放油))煎至这样出现虎皮即可 捞出装盘 青椒不烫手后撕成这样的小细条 把撕好条的青椒放入皮蛋碗中 姜蒜切末小米椒切碎 姜蒜加生抽,陈醋,香油,...
青椒皮蛋的做法
青椒皮蛋是一道传统的中式凉菜,制作过程简单,下面是一种常见的青椒皮蛋的做法:材料:1. 皮蛋 4个 2. 青椒 2个 3. 大蒜 适量 4. 酱油 适量 5. 醋 适量 6. 白糖 适量 7. 食用油 适量 8. 葱花 适量(可选)步骤:1. 将皮蛋剥壳,切成大颗粒备用。2. 将青椒洗净去籽,切成适当大小的块...
青椒皮蛋的做法
姜。1、青椒洗净切碎,红椒切碎,大蒜切碎,姜切碎,皮蛋切块摆盘备用。2、切好的青椒、红椒、蒜末、姜末放入碗中,再加入香油、盐、糖、生抽、蚝油、芝麻油搅拌均匀成料汁。再加入少量清水放入微波炉内高火加热1.5分钟。3、最后将加热好的料汁倒在皮蛋上搅拌均匀,美味的青椒皮蛋就做好了。
青椒皮蛋的做法家常
青椒皮蛋是一道家常菜,以青椒和皮蛋为主要材料,口感嫩滑,香辣可口。下面是青椒皮蛋的做法:材料:- 3个皮蛋 - 2个青椒 - 适量盐 - 适量蒜末 - 适量生姜末 - 适量辣椒粉 - 适量料酒 - 适量食用油 步骤:1. 将皮蛋放入锅中,加入清水,大火煮开,转小火继续煮15分钟。然后将皮蛋捞出放入...
青椒皮蛋的做法
1、第一步,所需材料准备好,这时候可以把盐、糖、醋先放入生抽里。2、第二步,锅里倒入植物油,青椒煎成虎皮样,这时油可多放一些余下的可倒入辣椒面里,制作成辣椒油。3、第三步,皮蛋装盘后可把煎好的青椒用手撕条,煎好的青椒烫一定要凉后撕。4、第四步,把所有的材料都放入辣椒油碗,...