吃什么药可以补精气神呢?
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发布时间：2022-04-30 13:58
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热心网友
时间：2022-06-22 21:11
现在各种亚健康、体质虚弱的人很多，从中医角度看，都是“精气神”不足，表现为精神疲倦、身体乏力、抵抗力下降、脑力下降，记忆力减退、消化功能不好、肥胖、腰酸腿软、心悸心烦、失眠多梦。
“精气神”这三者是相互关联的，相互影响的，相互滋生的，但它们的化生又有一定的次序：由精生气、气足化神，由下而上的一种递增的关系。而神又可以保护精、气又可以帮助精生化。由此而形成一种良性的循环。
如果因为各种原因，导致五脏的精不足了，身体的“气”就虚了，气不足了，外在的神气就会亏虚，表现为精神萎靡不振，反应迟钝，容易紧张焦虑，睡眠不好。
所以对于“精气神”不足的人，首先要补精。这里的精是指藏于五脏的精微物质，是人体生命的最重要的东西，它由先天之精和后天之精所组成。
先天之精来源于父母，出生前就已经具备了，是一个生命最为本源和最为重要的物质。它们主要藏于肾脏，所以说“肾藏精”。
后天之精是水谷营养物质通过脾胃的转化功能所产生的。然后储藏于五脏之中。五脏的精满了以后，就会将多余的输送到肾脏，肾脏将五脏的后天之精，暂时储藏起来，等其他脏器需要的时候，再拿出来用。
肾中的先天之精，是后天之精产生的基础，后天之精反过来又可以资助和保护先天之精。
打个比方，先天之精就好像一个企业的启动资金，在企业刚刚开始运转的时候，起到决定性的作用。后天之精，就是企业走上正轨后，能够赚钱了，又可以有资金收入，保证启动资金数额不受到损失，永远保持那么多。后期赚取的资金，又可以进行其他商业活动。
肾中藏有先天之精和后天之精，是精的大本营，所以养精就要补肾。
肾中的精，什么时候补最好？答案是冬季。
中医学说“肾主冬，主藏精”，什么意思呢，就是冬季是肾相对其他季节功能最旺的时候，是肾做主的季节。而肾的功能又是“藏精”，就是肾的作用方向是“向内”，“向下”的，是肾主动将人体的精进行收藏。
冬季是肾“吸金”的最佳时节，所以这个季节把精养好，把人体的精藏好，那么就为来年的人体各种生理活动积攒了足够的“存货”，来年就容易达到“气足神旺”的状态。如果错过了机会，肾内的精没有积攒到一定程度，那么来年人体的精就虚了，气就会不足，神就会不旺，其他脏器就得不到足够的“资金支持”，就容易虚弱，容易发生疾病。
比如，冬季过后需要肾精的支持，但肾将精“资金挪用”了，那么肝脏就会升发不够，或肝血肝阴不足，肝阳肝火就容易旺，中风、高血压、眩晕、头痛等疾病就容易发作了。
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时间：2022-06-22 21:11
远志的主要作用就是开窍去痰，安神宁心，它是一种温性中药材，会进入到心经，肺经，让精神状态变得更好，当出现精气神不足，心神不安以及咳痰不爽，精神恍惚，健忘，心悸失眠等症状都可以用这种中药进行调理，能够达到的作用是非常明显的。
二、益智仁
想要补精气神可以服用一些益智仁，是一种温性无毒的中药材，可以进入肾经，脾经以及心经，达到温脾开胃作用，而且提高记忆力以及温脾止泄，补肾壮阳的作用也是非常不错的，它里面还有非常多的化合物，能够强壮身体，解决怕冷的症状，能够有效治疗身体一些疾病，把益智仁以及远志搭配在一起服用，提高精力，治疗头晕脑胀的效果能够变得更好。
三、伸筋草
伸筋草主要的作用就是活络舒筋，它是温性中药材，能够解决活动不方便，皮肤麻木，关节酸痛，风湿疾病问题，消肿除湿的效果是非常好的，对于精力不足等问题也有着很好的改善作用，能够让注意力变得更加集中。
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时间：2022-06-22 21:12
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时间：2022-06-22 21:12
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时间：2022-06-22 21:13
