大便像羊屎蛋一样但是能保证每天一次量不多请问是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-30 12:58

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 10:04

你好。排便像羊屎豆，提示肠管内的水分少，说明你喝水少了。因为粪便中的水分少，肠蠕动变慢，排便量也不会多。建议多吃蔬菜，一顿保证2-4两，吃得下可以吃半斤。膳食纤维多的首选，比如芹菜，青菜，韭菜等。红薯是对排便也是有益的，每天有条件可以吃一点。另外水果也不可缺少，苹果、梨子、葡萄、石榴、枣子等当季水果，都是不错的选择。每天喝水不少于800毫升。还有适当运动，也是不可缺少的。运动可以加快代谢，从而促进顺利排便。

热心网友时间：2022-06-22 10:04

你的症状明显就是便秘

平时喝多点水，多吃芹菜这类的多纤维的食物

还有，平时上班做做收腹运动

蠕动一下肠胃

这样，以后的量就会多一点

还有，不知道你会不会煲汤。煲点清热的汤喝也能改善您的排便

#三鹤药业#

大便像羊屎蛋一样 但是能保证每天一次 量不多 请问是怎么回事?

大便像羊屎蛋一样但是能保证每天一次量不多请问是怎么回事?