怎样使屁股变得小又不翘54

发布网友发布时间：2023-10-19 11:00

共3个回答

热心网友时间：2024-11-24 13:57

能每天健身就成，最少要四十分钟，最好是瑜伽和慢跑！其次要养成能慢跑就不走着，能走着就不坐车，能站着就不坐着，能坐着就不躺着的习惯，让自己苦点少吃点

热心网友时间：2024-11-24 13:57

经常运动，后不坐下
走几圈追问哦！

热心网友时间：2024-11-24 13:58

今天给大家带来的是臀部外侧和大腿外侧的舒展练习，拉伸大腿，提臀！

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