人每日三餐吃粥健康吗
发布网友
发布时间:2023-11-10 10:15
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热心网友
时间:2024-11-15 16:53
健康,天天吃也可以啊
热心网友
时间:2024-11-15 16:54
病情分析:
你好,如果说每天三顿都喝粥的话,那么对于胃部肯定不会好的,因为粥只是含有葡萄糖比较多的,但是维生素,蛋白质,粗纤维,这些含量都是非常低的,如果长时间的服用,那么有可能诱发营养不良的,而且胃部老是接受单一刺激,以后的消化能力会降低的
指导意见:
因此建议的话就是说吃饭还是应该什么也吃一点的,早晚可以喝粥,但是也应该加点清淡的蔬菜,这样就比较健康了