发布网友 发布时间:2023-10-19 13:58
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热心网友 时间:2024-11-26 22:38
每天坚持靠墙照着镜子站立半个小时就可以。热心网友 时间:2024-11-26 22:39
楼上说的背靠墙很好,其他方法也行,用舞蹈训练,负跟鞋都行,负跟鞋直接穿在脚上,它前高后低,重心能移动到脚跟,脊柱就直起来,是入编大学教科书内容的,用一个实验可以模拟出负跟鞋原理,找本厚书,大约在两厘米左右的,前面脚掌踩书,脚跟踩地,就会重心后移,这种矫正方法无疑是科技的进步,平时站着或走路都能矫正姿势