社交牛杂症什么样才会好

发布网友发布时间：2022-04-30 14:47

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热心网友时间：2022-06-25 15:31

社交牛杂症只要能够正常与人沟通，并没有这种焦虑的情绪就算好。

社交牛杂症是社交恐惧症和‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌社交牛叉症的混合体，是介于两者之间来回切换的一种社交状态。具体表现为：生人面前唯唯诺诺，熟人面前重拳出击。这种症状不必过于担心，养成良好的生活习惯，多参加一些户外的活动，转移一下注意力。多参加一些体育锻炼。

如果你不喜欢社交，就不要把它当做你生活的一部分，你可以区分开工作和生活，在工作中，社交只是你高效完成工作的一种方式。

比如，除了生硬的工作交接，当吃饭时遇到协同部门的同事，友好地和他打个招呼，顺便问两句工作进度，也能更全面地把控项目进展；比如和领导出席一场应酬，也许这场应酬可以助我们扩充人脉，眼前与我侃侃而谈的人，说不定就是下一个甲方。

你会发现，职场上的社交，更多的是一种有来有往的有目的的交流。目标明确，方式简明，反而会让人更轻松。