请指点下百香凤梨小黄瓜怎样做好吃呢?
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发布时间：2022-04-30 15:22
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时间：2022-06-26 05:27
百香凤梨小黄瓜
简介
用百香果与凤梨天然的果酸与香气，与小黄瓜凉拌，简简单单、酸酸甜甜、香气十足的前菜、开胃菜就完成。
材料
小黄瓜3条凤梨1/6颗百香果12颗盐1茶匙糖23大匙
做法
1
小黄瓜洗净，去头尾，切约0.2厘米厚圆片。
2
小黄瓜先以盐抓捏约2-3分钟，放置腌渍约30分钟。
3
百香果取出果肉与汁液；凤梨削皮，切小块状。
4
小黄瓜腌制好后，倒掉盐水，用冷开水（不可用生水）清洗， 拧干水分。
5
加入糖、百香果、凤梨，抓取搅拌至糖溶解，再放置腌渍约1小时即可食用。（冷藏冰凉风味更佳）
百香果功效与作用
生津利咽：百香果味道甘酸，生津止渴，所含的大量有益氨基酸有助于受损组织细胞的恢复，同时，由于其具有清热解毒的作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
安神助眠：百香果具有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
缓解疲劳：百香果内所含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与人体内的很多代谢过程，起到抗癞皮病、防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。
增强免疫：百香果作为水果之王，其中蕴含着丰富的氨基酸、维生素和各种蛋白质，可以增强人体抵抗力、提高免疫力。
排毒养颜：百香果中丰富的维生素C可以促进皮肤细胞新陈代谢，有效净化机体，避免有毒物质在体内沉积。
润肠通便：百香果富含超纤维，可促进排泄、缓解便秘，增强消化吸收系统功能，使人体通便正常，不会堵塞肠道。
抵抗衰老：百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，有清除人体内的自由基、抵抗衰老的作用。
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时间：2022-06-26 05:28
百香凤梨小黄瓜
材料
小黄瓜 3条,凤梨 1/6颗,百香果 12颗,盐 1茶匙,糖 23大匙
做法
小黄瓜洗净，去头尾，切约0.2Cm厚圆片。 小黄瓜先以盐抓捏约2-3分钟，放置腌渍约30分钟。 百香果取出果肉与汁液；凤梨削皮，切小块状。 小黄瓜盐渍好后，倒掉盐水，用冷开水（不可用生水）清洗， 拧干水份。 加入糖、百香果、凤梨，抓取搅拌至糖溶解，再放置腌渍约1小时即可食用。（冷藏冰凉风味更佳）
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时间：2022-06-26 05:28
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时间：2022-06-26 05:29
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时间：2022-06-26 05:29
