过敏体质的孕妇,在生活中该怎样预防过敏?

发布网友发布时间：2022-04-30 15:09

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 23:48

邻居的姐姐生了第二个孩子，满月后孩子出来，她看到他脸上长满了湿疹。姐姐说没办法。孩子过敏，遗传她。我才知道过敏体质是可以遗传的。

想想自己。我的孩子两岁的时候，因为鼻子老是堵，就去看医生了。医生说孩子是过敏性鼻炎。他还说孩子看到就过敏。他问我婆家有没有人过敏，我说没有，现在想想，我已经过敏性鼻炎十几年了，但不是一个合适的过敏体质。

一般来说，夫妻一方有过敏体质的，遗传概率在30%左右，双方都有过敏体质的，遗传概率高达60%-80%。可见过敏体质的遗传力还是蛮大的。

那么，如果妈妈过敏，宝宝生下来就对命运过敏吗？不可以，妈妈在孕期这样吃，可以降低宝宝出生后的过敏率。为了让孩子有一个好的体质，怀孕的母亲值得一试。

首先，避免饮食中的过敏食物

我知道有些妈妈对鸡蛋过敏，吃鸡蛋时有轻度腹泻和肠胃不适；其他妈妈对牛奶过敏。喝牛奶就拉肚子，换成酸奶就没事了。

有食物过敏史的母亲在孕期应避免敏感食物。第一，不要吃通常对其过敏的食物；二是一些容易引起过敏症状的食物不宜食用，如热带水果芒果、菠萝等；有花生之类的坚果，也有虾壳之类的海鲜。

多吃抗过敏的食物

一般来说，抗过敏食品分为三类。过敏的孕妇可以在怀孕期间多吃这些食物，减少过敏传染给婴儿的机会：

富含维生素c的食物：

你可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜和青椒。维生素C具有抗组胺作用，可以缓解组胺释放的化学物质引起的过敏。

富含-3脂肪酸的食物：

Omega-3脂肪酸可以抑制炎症和过敏反应。深海鱼类，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼和沙丁鱼，含有更多的-3脂肪酸。亚麻籽油或深海鱼油也富含-3脂肪酸。

肠道有益菌的适度补充：

适量补充肠道有益菌，可以调节肠道菌群，提高肠道免疫力，避免过敏。把补钙的牛奶换成酸奶是个不错的选择。

你过敏吗？宝宝体质怎么样？

热心网友时间：2022-06-25 23:49

过敏体质的孕妇在孕期应该避免敏感的食物以及容易引起过敏的食物。也可以吃含有维生素C和富含-3脂肪酸的食物。

热心网友时间：2022-06-25 23:49

可以多关注一下那些食物是过敏的，尽量不要去接触，多吃一些补充维生素的食物，而且对于自己喜欢吃的东西都要控制不能过量食用。

热心网友时间：2022-06-25 23:50

平时尽量不要吃生冷刺激的食物或者海鲜类的食物。要注意观察一般会对什么过敏，尽量从根本上去避免过敏原，才能够避免出现过敏的症状。要饮食均衡，不要挑食，而且适当的进行运动，增强体质，只有提高免疫力才能够预防过敏。

热心网友时间：2022-06-25 23:51

做好孕期的检查，在怀孕期间一定期做孕检，确保自身的健康安全，同时，检查明确自己的过敏源，防止接触过敏原。