请问黑木耳吃多了会不会对身体有害?

发布网友发布时间：2023-11-11 09:36

共6个回答

热心网友时间：2024-12-04 08:08

黑木耳具有丰富的蛋白质，铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，微生素B2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。

热心网友时间：2024-12-04 08:09

没有煮熟透的黑木耳，可以防止便秘（牧民给畜生喂生木耳，就是为了不用花钱请兽医给牛马治疗）。
消化不良的人不要多吃之外，别的没什么了。

热心网友时间：2024-12-04 08:09

不会,黑木耳营养价值很高,对人体无任何害处

热心网友时间：2024-12-04 08:10

应该不会,因为木耳作为一种菌类,营养值比较高,最好的是清肺,一般纺织厂都建议吃木耳.

热心网友时间：2024-12-04 08:10

不会有害的.黑木耳可以清除人体的垃圾.防癌!

热心网友时间：2024-12-04 08:11

多多益善！无害。