高一文科暑假作息时间表

时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。上午6:00--6:20起床，洗漱6:30-7:00晨读7:20--7:40早餐7:40--8:00背单词8:00--9:00读散文+练字9:00--10:00复习文科10:00--11:00复习英语11:00--12:00自由活动下午12:00--12:30午饭12:30--13:00远望，，做眼睛保健操13:00-...

早晨6:00-6:20，起床开始新的一天，进行简单的晨间活动。6:30-7:00，进行晨读，增强语言能力。7:20-7:40，享用营养早餐，为一天储备能量。7:40-8:00，背单词，提升词汇量。8:00-9:00，阅读散文并练习书法，培养阅读和审美能力。9:00-10:00，复习文科知识，巩固基础。10:00-11:00，英语复习...

3）吃过午饭后可以看一下电视或者报纸，关注时事，文科生比较必要，一般看一会儿报纸就会困了，那就正好中午午休一小时（一定要休息）。4）下午做一套英语题，因为和高考的时间安排一样的。做完一定要休息20分钟到30分钟再干其他的。5）晚上睡前主要背古诗词和单词，具体时间自己安排。英语作文里会有一些...

早上七点起床。相比在学校六点多到学校。暑期可以稍微轻松一点点。七点半之前洗漱完毕。找到语文书，英语书。对于文科生而言，这两门很重要。语文，很多人忽视，但是高校招生第一看语文。（文科）而且，这一科通过高三阅读积累，做题训练，可以有大的提高。如果是文科生，应该有很多东西要背。一直朗读单...

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，...

高中作息时间表：6:00—7:30对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，...

早上6：15起床 6：40早自习：读语文英语 7：30早饭时间 8：00第一节课……每节课四十五分钟 11：30中饭时间 12：30午睡 14：00――17：00下午三节课 17：00晚饭时间 17：45晚读 18：30第一节晚自习 19：40第二节晚自习 21：00放学 21：30――23：00回家自习时间 ...

11：00午休时间，午饭后可适当午睡。14：00开始复习文科功课，也可以阅读文学名著等课外书。16：00自由活动时间，尽量放松精神，可做一些棋牌类的益智游戏。18：00晚饭前可看一会儿电视，饭后一定到户外活动，既换空气，也可健身。适当看些电视里的娱乐节目对放松心情大有好处，一些固定的科普节目对增加...

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看...

15：25——— 16：10 自由活动16：10———16：40 第七节 16：40——— 17：25 自由支配17：30———18：30 晚 饭 18：30———19：00 晚自习一 19：10——— 20：00 晚自习二 20：10——— 21：00 晚自习三 21：10——— 22：00 熄 灯 22：40 正宗翼中夏季作息时间表 ...