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做了一下平板支撑可是肩膀酸酸的是怎么回事=ω=
发布网友
发布时间:2022-04-30 16:03
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热心网友
时间:2022-06-27 00:15
如果你指的是三角肌包裹的肩部组织和骨骼酸痛,而不是斜方肌和颈部肌肉酸痛。那么原因应该是你平板支撑前没进行肩部关节活动、热身。
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