你觉得杏这种水果可以多吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 05:56

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 18:52

杏这种水果不可以多吃。杏子是一种夏季水果，成熟期在每年的六七月份左右。它酸甜可口，营养丰富，受到各种年龄人群的喜爱。但要注意的是，杏这种水果一旦食用过量，很有可能会引发以下几种严重的后果：

01、上火

杏含有丰富的维生素C，能够为人体补充各种营养，增强身体的抵抗力。但在中医理论中，杏属于热性水果，食用过多会引发严重的上火症状，例如口腔溃疡、流鼻血等。特别是那些年龄比较小的儿童和身体抵抗力比较差的老年人，在日常生活中，一定要控制好杏的食用量。

02、肠胃不适

与其他水果相比，杏这种水果的酸性度非常高，而且它具有独特的水果香，可以促进食欲。但食用过多会刺激胃酸分泌，导致各种肠胃不适的症状。例如胃痛、胃酸、恶心等。尤其是胃溃疡患者，杏这种水果切记不可以多吃。

03、对骨骼不利

杏子的酸不仅会伤及肠胃，而且对钙质也有一定的破坏效果，吃多了不仅会导致牙齿松动，诱发龋齿，而且会影响骨骼发育，导致骨质疏松。对于那些特别喜欢吃杏子的人群，建议每日的食用量不宜超过5颗，并且在食用杏子之后要及时刷牙，减少杏子在牙齿上的残留。

04、诱发高血糖

杏是一种是一种高糖分的水果，里面还有丰富的果糖和葡萄糖。这些糖分进入人体之后，会迅速转化为血糖，诱发血液黏度升高，从而导致高血糖的症状。尤其是那些心脑血管疾病的患者，在日常生活中，一定要尽量少吃杏这种水果。如果想要补充维生素，可以选择糖分含量比较低的水果来代替，例如草莓、番石榴、梨等。

综上所述，杏这种水果是不可以多吃的。为了大家的健康着想，还是建议大家严格控制好杏子的食用量。

热心网友时间：2023-10-18 18:52

不能多吃。这种水果的毒素很高，如果吃的太多的话，就特别容易导致食物中毒，所以这种水果不要吃的太多，第二杏子还有很多的植物酸，如果这种水果吃的太多的话，对于肠胃的刺激性是非常大的。

热心网友时间：2023-10-18 18:53

杏是早春时期非常受欢迎的那种水果，口感酸甜可口，但是这种水果吃多了很可能会刺激肠胃导致胃酸胃胀。

热心网友时间：2023-10-18 18:53

不可以。杏肉味酸、性热，有小毒，吃多了会流鼻血，会上火伤脾。