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为什么会出现体重下降,体脂率上升的情况.求解答

发布网友 发布时间:2022-04-30 04:38

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-13 07:25

这个说明你的健身训练是有效果的,是很不错的。
脂肪少了,肌肉多了。这不就是健身的目标么?
要是还觉得体重大,要不把有氧的比例再调高一点?
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