1小时跑了10km算慢跑么，这能消耗多少热量1

发布网友发布时间：2023-10-17 00:57

共4个回答

热心网友时间：2024-12-05 04:30

你好，不算慢了，属于正常的跑步速度了，我跑4公里一般是22分钟，消耗的热量在300大卡1小时10公里的话，消耗的热量估计会在700-800大卡

热心网友时间：2024-12-05 04:30

嗯一小时十公里不算快一般四十分钟是及格成绩

热心网友时间：2024-12-05 04:31

六七百大卡

热心网友时间：2024-12-05 04:31

这速度和我差不多。。。

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