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我的腹肌在锻炼以后酸痛怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-30 05:08

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热心网友 时间:2023-10-15 07:39

运动贵在坚持,说明你不经常做类似的腹肌锻炼,揉一下腹肌,可以做做腰部运动缓解缓解,慢慢坚持习惯了就会好的,记得一定要循序渐进。

热心网友 时间:2023-11-06 08:37

运动贵在坚持,说明你不经常做类似的腹肌锻炼,揉一下腹肌,可以做做腰部运动缓解缓解,慢慢坚持习惯了就会好的,记得一定要循序渐进。
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