50岁的男人精子存活率

发布网友发布时间：2022-04-30 02:31

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热心网友时间：2023-10-06 05:38

您好，九州家圆表示，一般精子的正常成活率需在60%以上，随着年龄的增长精子成活率会所有下降，精子质量都会随着年龄下降，50岁的精子成活率需要根据个人身体状况及是否有其它男科疾病而定，可以到医院做*检查。

热心网友时间：2023-10-06 05:39

精子质量不好，一般就是指精子的活力存活率下降，临床上又称为少弱精子症，除了针对病因治疗外还有结合一定的生活调理。关键就是生活调理，尽量少熬夜、抽烟、喝酒等，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果，多吃点海鲜，鱼等白肉类食物。这些食物可以补充维生素E维生素C及不饱和脂肪酸、硒、锌等微量元素，对于男性性功能、生育都有帮助。适当的有氧运动例如跑步、游泳及徒步等体育锻炼，少避免久坐，避免长时间骑自行车或摩托车