宝宝应该春捂秋冻吗?怎么做才科学呢?
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发布时间：2022-04-30 02:15
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时间：2022-07-19 23:59
初冬季节，北方地区气温骤降，许多妈妈给宝宝换上了较厚的秋装，甚至是冬装。俗语有云：“春捂秋冻，不生杂病”。那么宝宝要怎么样科学的冻一冻才健康呢？
1、春捂秋冻的含义
“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
2、什么时候秋冻好
初秋时节，暑热未消，气温偏高，气候变化比较平缓，此时，少穿点衣服，使身体略感凉意，适当“冻一冻”是有益健康的。
晚秋时节，气候变化较大，早晚温差增加，一旦有强冷空气活动，气温急剧下降时，就应及时、适当地增衣保暖，此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反。
寒露之后不宜再“秋冻”，尤其要注意肩颈、腰背、脚部保暖。
3、不是所有宝宝都能冻
6个月以下的宝宝不适宜
通常来说，6个月以下的小宝宝，尤其是新生儿，对外界的气温变化比较敏感，自身的体温调节能力比较差，不适宜秋冻，应该以保暖为主。
生病中的宝宝不适宜
如果宝宝平时身体较好，在宝宝生病期间抵抗力较弱如：感冒、发烧、积食等，最好不强行秋冻，而应该做好防寒保暖，保证宝宝尽快恢复健康。
体质虚弱的宝宝不适宜
平时体质较弱、晚上爱出汗、胃口不好以及抵抗力差，经常生病的宝宝不适宜秋冻，否则凉气更容易趁虚而入，更易生病。体质虚弱的宝宝应该以保暖为主，平时多进行体育锻炼，增强自身的体质和免疫力。患有哮喘的宝宝不适宜
患有哮喘的宝宝最怕感冒，感冒会引起或加重哮喘，这样的宝宝更应该做好保护措施，预防感冒。
刚注射免疫针的宝宝不适宜
宝宝刚打过免疫针之后，在一两天之内最好给宝宝保暖，不适宜秋冻，否则凉气、寒气容易侵袭宝宝，容易引起耦合反应如：感冒、发烧等。过敏体质的宝宝不适宜
对于过敏体质的宝宝来说，父母应及时添加衣物，避免接触过敏原。因为秋季早晚温差大，宝宝局部体抗力降低，各种细菌、病毒更易趁机而入，对宝宝的健康不利。
所以宝妈们，不要盲目的秋冻，要根据宝宝的体质来，否则会得不偿失。
