为什么不知道怎么了突然心情开始低落了?

发布网友发布时间：2022-04-30 02:22

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 03:59

心情浮躁多是因为心里想的事情太多或对一些事情的期望值过高，而现实却不是那样，平时听一些比较柔和的轻音乐，看一些励志电影。还有一个比较关键的是一定要保持足够的睡眠，这一点也很重要，睡眠不好，很容易产生情绪低落，易动火。希望能尽快走出这个低谷

热心网友时间：2022-06-29 03:59

我有时候也是这样，莫名其妙就心情不好，很烦躁。
其实我想只是我们想到了一件让自己不开心的事情，影响很深所以一下子就扰乱自己的心情。
只是因为你还没有完全对这件事释怀而已，真正做到了放下就不会被他影响了。
学着放下吧，可以不忘记。
那样我们会开心一些。

热心网友时间：2022-06-29 04:00

自己都不知道怎么不开心了，更不要说别人了
但是不开心肯定是有原因的。
想到以前的伤心往事了，或者知道伤心的原因，只是不想/不敢面罢了.
既然是突然不开心，一会就好了，来也匆匆，去也匆匆。祝福你哦

热心网友时间：2022-06-29 04:00

是不是心里有事；还是怎么了

热心网友时间：2022-06-29 04:01

全力以赴的做一件你很想做的事，相信可以使你暂时忘记烦恼。