胃不太舒服的人,可以喝光明牛奶么?

发布网友发布时间：2022-04-30 02:18

共3个回答

热心网友时间：2022-06-29 00:38

胃不舒服可以喝牛奶，牛奶是富含蛋白质，并且富含多种微量元素的食物，也是一种易消化、易吸收并且对胃肠刺激比较小的食物。如果是酸奶，则含有益菌群。当胃部不舒服的时候，是可以喝牛奶的，但是不能喝凉牛奶，要适当地加温。平时也要注意饮食，不能吃生冷凉冻或辛辣刺激的食物

热心网友时间：2022-06-29 00:39

可以的，但是要记住，不管是什么牛奶，都不要空腹饮用，一定要先吃点食物垫垫。

热心网友时间：2022-06-29 00:39

如果是胃消化不好的话，喝光明牛奶也可以的，建议你可以选择光明乳业的益菌多风味发酵乳。除了喝牛奶，保护⌄胃部的第一招就是养成良好的饮食习惯，大家在日常生活中应多吃富含维生素的食物和水果蔬菜，经常食用辛辣、油腻、刺激性的食物会使胃部的粘膜血管急剧收缩或扩张，对消化道造成刺激和损伤，也不能暴饮暴食，以免给胃部造成太多的负担，帮助改善肠胃通畅状态，让你的健康天“肠”地久。