发布网友 发布时间:2022-04-30 02:22
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热心网友 时间:2022-06-29 03:30
“养生孰为本,元气不可亏。秋毫失固守,金丹亦奚为?”为了精研养生之道,陆游通读儒家和道家的经典著作《易经》与《黄庭经》,从中汲取传统文化摄生益寿的理念。正因为如此,保养元气成为陆游养生的主旨。他的诗作中,屡屡言及“爱气”、“养气”、“治气”的养生方法。在起居饮食、气功推拿、书法药膳等各个方面,怡养自己的浩然之气。“养生如艺数,培养要得宜”,认为养生就如培植树木一样,不能忽视细节。才能颐养天年,臻致寿域。否则,就是服用金丹秘药也无济于事。