龙虾最有营养的是什么?

发布网友发布时间：2022-04-30 02:30

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热心网友时间：2022-06-29 09:07

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对孩子来说，不失为美味 2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死，这是对老人而言的，如果家里有老人可以一举两得。 3. 虾的富含磷、钙、对孩子长身体肯定有好处，虾皮的钙含量最多，所以要考虑考虑吃法，可以买小虾皮放在饭里或者汤里一起吃；按照中医来说：龙虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经；河虾性温味甘、微温，入肝、肾经；所以如果是以*质的孩子要节制的吃哦：如果孩子比较胖，懒的动，有一般脾湿的症状，龙虾少吃，河虾代替。要是孩子上火，河虾少吃，龙虾代替。另外如果孩子感冒，咳嗽，或者皮炎，过敏，虾就不要吃了。

热心网友时间：2022-06-29 09:07

水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%～20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

热心网友时间：2022-06-29 09:08

虾肉，蛋白质高