“世界睡眠日”意义?

发布网友发布时间：2022-04-30 02:29

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热心网友时间：2022-06-29 08:56

世界睡眠日的意义是引起了人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。

据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时，来达到世界人们健康睡眠的重视和关注。

“多睡一小时活动”最早起源于新加坡睡眠协会，每年世界睡眠日举办的"睡眠意识周"活动一般包括研讨会、讲座和参观睡眠实验室，开设网页提供相关医学资讯，还在*发起"多睡1小时"活动。

热心网友时间：2022-06-29 08:57

为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。

热心网友时间：2022-06-29 08:57

世界睡眠日是每年的3月21日。乌鲁木齐爱德华医院也积极响应“世界睡眠日”开展了“寻找西北失眠人第二季”活动。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。