柳岩单腿放在吊环上看起来很轻松，41岁的她是如何保持这种轻盈的身姿？

发布网友发布时间：2022-04-30 02:28

共4个回答

热心网友时间：2023-10-06 03:31

柳岩对自己的身材非常重视，他也非常自律，经常用跳舞或者是练瑜伽来保持轻盈的姿态。

柳岩发了一个动态，吸引了很多人的关注，在这组动态中，柳岩上吊环，很多人都被她的魔鬼身材所吸引，觉得40多岁的女人能够保持轻盈的身姿，真的是非常不容易，引起很多人的羡慕，从图片中能够看出柳岩的身材特别好，柳岩在瑜伽室穿着瑜伽衣服，将她的身材展现得特别好，41岁的柳岩并没有放弃身材的塑造，而是追逐轻盈的身材，她对自己要求这么严，网友纷纷称赞。

柳岩练瑜伽的时候，也不断挑战难度，柳岩做的这个瑜伽难度很高，不过，对于柳岩来说也是非常的轻松，能够看得出来，柳岩身体很灵活，快速完成的这组动作，在娱乐圈对于大部分女明星来说，对自己的身体管理意识非常强，尤其是大龄女性，从不放弃身材的管理。

也有一些人想要知道柳岩是怎么保持轻盈的身姿，其实这和她平时的习惯分不开，柳岩经常练瑜伽，经常去健身房来塑造身材，同时她还喜欢跳舞，这样也能够达到完美身材，虽然柳岩41岁了，但是她的身材很好，满脸的胶原蛋白看起来像20多岁的一样。

无论是跳舞还是练瑜伽，都能够让柳岩的身材轻盈，这也是大家羡慕她的一个原因，柳岩在平时很自律。柳岩对自己的身材管理一点都不放松，只要有时间，就会去健身房锻炼身体，来提高自己的身材，平时跳舞也会对身材有帮助，让自己的身材变得更加有气质，让自己变得更加光彩夺目，柳岩还有自己的身材管理教练，对于她来说身材变得轻盈，真的是很轻松。

热心网友时间：2023-10-06 03:32

是因为她非常注重个人保养，平时会经常锻炼，也会经常练习瑜伽动作，吃的东西比较清淡，心态比较好，睡眠质量也比较好，非常自律。我特别羡慕这样的状态。

热心网友时间：2023-10-06 03:32

柳岩非常热爱健身，在饮食中也不会吃得太过于油腻，饮食搭配非常的规律，每天锻炼的时间非常的长，所以才能保持这么轻盈的身姿。

热心网友时间：2023-10-06 03:33

加强锻炼，保持运动，吃一些饮食清淡的食物，保证睡眠质量，注意保养。