人饿了能吃饭吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 01:42

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 06:56

出现有肚子饿的情况，主要就是因为长时间没有进食导致出现的表现，还是要适当的吃饭的，也可以吃其他的食物。比方说一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意吃一些软的容易消化的食物，饭不能够太硬，否则就很容易导致胃病等情况的发生。平时不要过度饥饿的情况下才开始进食，还是要按时吃饭，不要饥一顿饱一顿。否则容易导致出现有胃肠功能紊乱，也容易引起一些胃肠道疾病的情况。
对于一些正常吃晚餐，饭后没有任何的活动量，这类人群若是到了九点还会有饥饿感，不建议吃东西，身体的消耗量本就小，若是还吃东西，只会加重负担。
还有一些人纯属就是夜间玩游戏、追剧之类的，长时间的熬夜本就很伤身体，这个时候还吃夜宵，只会使得身体受损加重。
身体得不到休息，肝肾、肠胃受损，能力下降，消化和代谢的能力不足，使得吃进去的食物不能及时地被消耗，就会有堆积的情况，脂肪量有明显的增多，出现肥胖的几率会加大。
现在人群的肥胖率不断的在上升，其中的重要因素就是晚上熬夜，还吃夜宵。出现肥胖后，身体的素质会下降，容易患有三高，对身体的损害大，因此还是建议大家控制夜宵量。
然而对于一些加班都要加到*点的人来说，晚餐的能量已经被身体消耗了，差不多到九、十点的时候就开始饿了，对于这类人群来说，其实是可以吃的。

热心网友时间：2022-06-28 06:56

人饿了当然是要吃饭的，常言道人是铁饭是钢一饨不吃饿的慌。但要有一个注意如饿的时间长了吃饭时要先吃浠的软的对胃是极大的保护。

热心网友时间：2022-06-28 06:57

当然能啊，这是人的生存本能，饿了就吃饭，这是再正常不过的了。

热心网友时间：2022-06-28 06:58

人饿了就必须得要吃完了，要补充营养，要补充维生素，纤维素和蛋白质，脂肪的为身体提供动力，维持身体的运行

热心网友时间：2022-06-28 06:58

能，可以，难道不吃饭等饿死吗？