鲫鱼与杨桃可以通血管吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 01:46

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热心网友时间：2022-06-28 08:22

杨桃又名阳桃，分为酸杨桃和甜杨桃两种。酸桃味酸，可供加工；甜桃汁多清甜。杨桃果实既可鲜食，又可加工成罐头、果脯、果浆、果汁、蜜饯等。
药效：健脾开胄、消滞化腻。叶、果、花、根和树皮均可入药。
用酸杨桃和肉质细嫩，味道鲜美，营养价值高的鲫鱼一起炖煮成的杨桃鲫鱼汤，汤浓爽滑，清鲜怡人，具有下火开胃的功效，饮之顿觉舒适.
鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。