把脚崴了而且肿了怎么办呀

发布网友发布时间：2022-04-30 01:32

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 02:45

你好我就按如下回答了1、在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢*任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。2、脚崴了不可以忍痛练习的不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。 3 我不是在做广告但是我家的祖传膏药对治疗骨折那是很有效果的有个威海的给他老公买的也是脚踝骨折用了好多方法都不消肿但是仅用了我家的一帖就明显消肿了还在继续用 10天保你不疼了你可以详细了解下 4 治愈的好的话是不会有后遗症存在的否则以后会出现陈旧性扭伤（你现在重复崴脚就有点陈旧性扭伤）5 不要着急慢慢来睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。希望对你有用!

热心网友时间：2022-06-28 02:45

24小时内做冷敷，24小时以后可以做热敷以及擦红花油。还有要注意在消肿以前要减少活动。不能做剧烈的运动。

热心网友时间：2022-06-28 02:46

用跌打酒把肿的地方搓搓，多注意休息

热心网友时间：2022-06-28 02:46

脚都肿了酸痛是正常的，买瓶红花油

热心网友时间：2022-06-28 02:47

脚踝扭伤损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。脚踝扭伤韧带损伤骨伤的严重的最好用治疗骨伤的中药外敷治疗。急性期不能按摩。

把脚崴了 而且肿了 怎么办呀

把脚崴了而且肿了怎么办呀