有很多那种天生有腹肌的人是真的吗(⊙x⊙;?

发布网友发布时间：2022-04-30 01:49

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 09:48

是和体质遗传有关系，人都天生有腹肌层，只是有的人偏瘦，然后平常又爱运动，加上遗传原因，可能没有刻意锻炼，但腹肌还是比较明显

热心网友时间：2022-06-28 09:49

正常人都有腹肌我觉得“有腹肌”这个说法已经极大误导了大家对人体的误解从最开始的看得见腹肌的意思到现在腹肌从不存在到存在的意思在我回答的问题中后者的理解占多数也就是相当一部分人认为腹肌是经过训练从无到有的凭空长出来的
我不知道你是否也误解了但也简单说一下训练增肌就是通过给予肌肉抗阻压力通过超量恢复来提升而训练某块肌肉的前提就是你得存在这块肌肉要做到一个动作就需要这个动作相关的关节上所覆盖的肌肉进行收缩使关节位移所以没有肌肉就根本无法做动作不是说做的困难或者做不起来是根本动不了练发力都不可能发力就像截肢了更别说训练了
你说的天生有腹肌基本只有两种情况要么体脂低要么生活中抗阻力大且体脂低

热心网友时间：2022-06-28 09:49

是假的，腹肌是需要腹部训练一段时间才能出腹肌的。

热心网友时间：2022-06-28 09:50

这个绝对是不可能的，没有天生就有腹肌的人都是通过锻炼运动练出来的。

热心网友时间：2022-06-28 09:50

都有腹肌，只不过有的腹肌脂肪太多被覆盖了。