成人补锌什么药好?

发布网友 发布时间：2022-04-30 03:35

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热心网友 时间：2023-10-09 20:38

女性建议您可以口服葡萄糖酸锌口服液，一般吸收的都比较快，效果也很好。备孕期间也可以口服中药调理一下身体，建议您多吃点蔬菜水果，可以吃点菠菜，韭菜，芹菜，胡萝卜等。少吃辛辣的食物。要适当的运动，不要抽烟喝酒。不要熬夜，作息规律保证充足的睡眠，增强自身的体质，体质好才更容易怀孕。
男性备孕期间补锌，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，牛磺酸是一种精子活力因子，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、*量、*液化等精子指标，提高怀孕的成功率。
对于*补锌，可以通过食疗的方法进行：
首先，可多食用一些海产品，例如蛤蜊、螺蛳等，可以达到很好的补锌效果。
其次，可同时食用一些坚果，例如核桃或者虾皮，也有很好的补锌效果。
再次，可同时食用一些肉类或者豆制品，其中含有丰富的锌元素，可较好地起到补锌元素的作用。
对于药物来讲，*可以服用葡萄糖酸锌口服液补充锌元素，但主要是从食物中摄取锌元素补锌。

热心网友 时间：2023-10-09 20:38

牛奶，海产，葡萄糖酸锌。没事不要老吃药，小心中毒。
一般来说补锌最好的方法都是通过食物和补锌片相互结合的：
食物方面：在平时的饮食中吃一些含锌量高的食物比如：
海产品：牡蛎、贝干、虾米、鲈鱼、泥鳅、田螺等。
肉类：牛排、香肠、羊骨、羊肉、猪肝、驴肉等。
蔬菜类：口蘑、上海青、魔芋、红薯、芥蓝等。
水果：苹果、梨、柠檬、猕猴桃等。其中牡蛎的含锌量是最高的。
补锌片：由于食物补锌的周期长、吸收慢，不能尽快的补充，而补锌片则能很好的弥补这个问题，像新稀宝片，吸收快，能让人体快速的吸收，完成补锌。

热心网友 时间：2023-10-09 20:38

*补锌对于药物来讲，可以吃些葡萄糖酸锌补充锌元素。

热心网友 时间：2023-10-09 20:39

补锌我们一般首选的是海产品，比如像牡蛎，还有一些贝类，它们锌含量都是特别高的，但是对于一些不是沿海地区的，不太容易获得一些新鲜的海产品的人来说，可以选择一些动物肉类，猪肉、牛肉、羊肉等等都是不错的选择，此外还可以选择一些锌的补充剂也是可以的，因此我们从海产品、动物肉类方面来食补，实在迫不得已我们可以选择一些锌的试剂来补充。