天气热喝什么糖水好

发布网友发布时间：2022-04-30 03:18

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热心网友时间：2023-10-09 11:42

冰糖雪梨，绿豆汤，冬瓜海带汤，银耳百合汤，萝卜汤。
一定要少糖，少油，免得的油腻。可多放些许点盐，补充体力。

热心网友时间：2023-10-09 11:42

　　天气热的时候，最好吃的清淡一点，不要吃太甜，咸和油腻太多的食物，不然会加重缺水现象，让身体更坏，更糟糕，会造成更严重的后果。

热心网友时间：2023-10-09 11:43

含有雪梨的糖水挺好喝的
谢谢望采纳

热心网友时间：2023-10-09 11:43

1、绿豆沙
秋防燥热，夏消暑气，总不离开它。因为绿豆性寒，食之能解热毒，治热咳。若在熬制中加入陈皮，还有化痰止咳的功效。而加入海带，则能够清热下火。
2、冰糖湘莲
莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
3、木瓜银耳糖水
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。