哪些食物不宜空腹吃
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发布时间：2022-04-30 03:14
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时间：2023-10-09 10:06
二忌吸烟：空腹易引起“烟醉”，出现头晕、乏力、心悸、头痛等不适症状。
三忌饮茶：空腹会降低消化功能，易引起头晕、心慌、四肢无力、心神恍惚等。
四忌喝牛奶、豆浆：因牛奶和豆浆里富含蛋白质，只有在摄入一定量淀粉食品后才能起到滋补作用。
五忌吃柿子：空腹食柿子易结成难于溶解的“胃石”。
六忌吃香蕉：会使血液中镁含量骤然升高，引起钙镁比例失调，不利健康。
七忌吃番茄：空腹吃番茄，会使大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物，造成胃胀疼痛。
八忌吃大蒜：空腹吃大蒜易引起急性胃炎。
番茄：空腹吃易与胃酸发生化学作用，使人感到胃胀痛；
柿子：胃空时遇酸，易和酸结合，凝成难于溶解的硬块，易引起“胃柿结石症”，中医称“柿石症”
香蕉：空腹大量食用，会使血液中含镁量骤然升高，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子：桔汁含有大量糖分和有机酸，空腹吃，会刺激胃粘膜。
山楂：山楂的有机酸具有行气消食作用，但空腹食用，会增加饥饿感并加重胃病。
甘蔗和鲜荔枝：过量食用后，可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
