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怎么不运动也能减肥 我不想运动
发布网友
发布时间:2023-10-16 18:02
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热心网友
时间:2024-11-24 02:37
其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
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