孩子的抵抗力都是很差的,在日常生活中,我们应该如何保护儿童健康?

发布网友发布时间：2022-04-30 02:12

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 19:52

小孩子的抵抗力确实强不到哪里去，他们的健康需要我们在日常生活中细心的照料，为了保护他们的健康，在日常生活中需要做到以下几点！

首先第一个要讲的就是给宝宝喂养母乳，在小孩子长大的过程中，母乳中含有大量宝宝们需要的微量元素，可以使小孩子免受感染、过敏或者腹泻。有研究表明，母乳喂养可以增加小孩子大脑的强度，有助于保护小孩子，从而免受糖尿病和癌症的侵害。

在生活当中我们应该多吃一些蔬菜或者水果，比如说胡萝卜素和维生素c可以增加抵抗感染的白细胞和身体干扰素的产生。并且充足的睡眠也是必要的，如果一个人睡眠不充足的话，身体的免疫系统功能就会下降，就容易患病。要是新生儿的话，一天大概要睡18个小时左右。学前年龄的儿童需要睡十个小时左右。

俗话说的好，生命在于运动，如果家人和小孩一起运动的话，可以增加天然的免疫细胞数量。同时可以让你的孩子有一个锻炼身体的习惯。你可以跟孩子说不是出去锻炼身体，而是出去玩，比如说去骑一下自行车、慢跑或者游泳。这些都是亲子的锻炼方式。最后要讲的一个就是，如果你吸烟的话，最好是在家外面吸，因为让你家人吸二手烟会对健康会造成很大的影响。对于保证孩子的健康，你还有哪些更好的想法呢？请写在评论下方，让我们一起来讨论吧。

热心网友时间：2022-06-28 19:53

相对来说孩子抵抗力确实是比较差，那么就应该要多给他喝牛奶。

热心网友时间：2022-06-28 19:53

在生活当中就应该要多一点给他补充营养，增强抵抗力。

热心网友时间：2022-06-28 19:54

告诉孩子卫生的重要性，其次就是告诉他们一些经常洗手的好习惯。

热心网友时间：2022-06-28 19:54

一定要让儿童少接触那些比较脏的地方，也要多洗手。