晚上吃瓜子会不会上火？1

发布网友发布时间：2023-10-16 08:56

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 07:17

吃瓜子的好处是可以保护视力。上班时间不许吃东西。所以要求我必须把眼睛从精彩的电脑屏幕移开，东张西望，以防头儿出现。这样可以缓解眼睛一直盯着屏幕休息较少。当然可以防止近视加深，而且还可以顺便练得秋波横转媚眼四抛。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防*疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）

热心网友时间：2024-12-04 07:17

瓜子含有大量的热量, 并且会导致血压升高, 吃多了是会引起上火 ,不过适量吃一些对人体也是有很多宜处

热心网友时间：2024-12-04 07:18

晚上睡觉前吃点瓜子和其他坚果类的可以帮助睡眠的，但是不要吃太多，尽量吃生的和非油炸类的。

热心网友时间：2024-12-04 07:18

每个人体质不同，有的人怎么吃都不会上火的，有的人一吃就上火

热心网友时间：2024-12-04 07:19

不会上火，有助消化。